Fitness- und Konditionstraining in der Lorraine - basefit

Zwischen der Migros und der Berner Brocki am Dammweg finden Gesundheits- und Fitnessbegeisterte den basefit Club, welcher über ein äusserst grosses und vielseitiges Angebot an Geräten für Konditions- oder Muskelaufbau verfügt. Der Fitness-Center befindet sich in einer Lokalitäten mit hoher Decke und zahlreichen Fenstern auf einer Fläche von 1200 m2, was jederzeit gutes Raum-Gefühl vermittelt. An Wochentagen können Fitnessbegeisterte bereits ab 06.30 bis 23.00 trainieren. An den Wochenenden werden die Türen zwischen 09.00 bis 20.00 geöffnet.
Der Club ist am besten zu Fuss, per Velo oder mit dem Bus (Haltestelle gleich vor der Türe) erreichbar. Für AutofahrerInnen stehen aber auch einige Parkplätze zur Verfügung.


Ich besuche diesen Fitness-Club selber nun schon seit über 10 Monaten täglich immer dann, wenn es mich infolge des anhaltenden schönen Wetters nicht eher raus in die Natur verschlägt und jetzt aktuell für die Vorbereitung der kommenden Wintersport-Saison.

Heute werde ich von Simeon, dem Leiter des basefit Lorraine zu einem kurzen und informativen Gespräch empfangen. Er betreut mit seinem stets freundlichen und aufgestellten jungen Team (6-9 Mitarbeitende und PraktikantInnen) die Mitglieder, welche sich zu einem grossen Teil aus einem jungen Publikum zusammensetzen. Aber auch Personen ab 50 fühlen sich hier wohl. Der Mix zwischen Frauen und Männern sei sehr gut, meint Simeon. Viele Mitglieder sind entweder BewohnerInnen oder ArbeitnehmerInnen aus dem Lorraine- oder nahen Breitenrain-Quartier. Diesen Fitness-Club gibt es bereits seit 10 Jahren an diesen Örtlichkeiten, davon seit 3 Jahren unter der Führung von basefit. Viele Leute kennen sich nach einer gewissen Zeit und halten auch mal gerne einen kurzen Schwatz ab. 


Nach einem unverbindlichen kostenlosen Probetraining kann man sich für eine Mitgliedschaft entscheiden und dies zu vernünftigen Preisen. Am Anfang gibt es auf Vereinbarung eine Einführung in die Geräte und es wird auf Wunsch ein individueller Trainingsplan zusammengestellt, welcher dann alle paar Monate überprüft und angepasst werden kann. So kann ein individueller Mix zwischen Cardio-Geräten. Functional-Bereich, Vibrationsgerät oder Cybermove Trainings erstellt werden. Eine Getränkebar und ein Solarium runden das Angebot ab.


Wer mehr wissen will, schaut am besten einfach mal unverbindlich am Dammweg 25a in der Lorraine vorbei oder erkundigt sich unter www.basefit.chhttps://basefit.ch/studio/bern 



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